田园蔬菜养生汤

时间:2022-05-06 19:02栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

玉米粒要选择嫩的茹玉米粒,这样吃起来口感更好。

玉米粒要选择嫩的茹玉米粒,这样吃起来口感更好。

田园蔬菜养生汤

1.  材料

主料:西红柿2个,南瓜50克,玉米粒30克,苹果1个,胡萝卜1根。

辅料:盐1/2茶匙。

2.  做法

1.南瓜洗净,进口奶粉,去皮,切块;苹果洗净,切块,挖掉核。胡萝卜和西红柿洗净也切块。

2.南瓜、苹果、胡萝卜块和玉米粒放人锅中,加人足量水,大火烧开,再用小火慢煲1小时。

3.放入西红柿块,加盐继续煲20分钟即成。

本文标签:蔬菜养生田园

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