瘦身养颜的菠萝沙冰

时间:2022-05-06 17:52栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

菠萝,曾被评为瘦身美容之7大水果之一。它有着出奇好的减肥功效在于:菠萝果汁中含有蛋白质分解酵素,能

1片(约5克)吉利丁

一个菠萝 100克含热量:50大卡

辅料

60ml橙汁

5克糖 100克含热量:387大卡

菠萝,曾被评为瘦身美容之7大水果之一。它有着出奇好的减肥功效在于:菠萝果汁中含有蛋白质分解酵素,能有效地酸解脂肪,帮助食物的消化和吸收。想瘦的你一定要经常食用。并且菠萝含有人体所需的多种维生素和矿物质,其中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,爱美的你还得要多吃。菠萝的吃法也很丰富,除了直接吃,也可以榨汁或做成果酱,还能入菜和酿酒。试试这款清凉的菠萝沙冰吧,简单的做法,却也口感绝佳,味道一流。

瘦身养颜的菠萝沙冰

做法与步骤

1

吉利丁片用冰水泡5-10分钟,待吉利丁片呈柔软的状态时就可以使用了。菠萝一个去皮去核,切小块后用食品加工机打成果泥。

瘦身养颜的菠萝沙冰的做法步骤1

2

橙汁和糖混合,加热至温热的状态加入泡好的吉利丁片,搅拌至吉利丁片全部融化关火。

瘦身养颜的菠萝沙冰的做法步骤2

3

与菠萝果泥混合,搅拌均匀,装入密实袋冷冻,每隔1小时,取出,用手或擀面杖敲打碾揉,让其充入空气变得松散,再次冷冻,奶粉品牌,重复2-3次左右即可。

瘦身养颜的菠萝沙冰的做法步骤3

本文标签:菠萝养颜瘦身沙冰

上一篇:香椿拌豆腐的做法(图文)

下一篇:麻辣酸香的担担面