白萝卜炒花生

时间:2022-05-06 17:30栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

白萝卜中的膳食纤维,可促进肠道蠕动与消化,消化酶可分解淀粉和脂肪;吲类物质具有解毒作用。适量摄取可提升

白萝卜中的膳食纤维,可促进肠道蠕动与消化,消化酶可分解淀粉和脂肪;吲类物质具有解毒作用。适量摄取可提升免疫力。

白萝卜炒花生

1.  材料

主料:花生仁20克,奶粉排行榜,窝笋、白萝卜(可用红萝卜)各50克,红椒1个。

辅料:油、姜末、盐、味精、白糖少许。

2.  做法

1.花生仁洗净煮熟;窝笋、白萝卜分别去皮洗净,斜切成块,入沸水中加焯,红辣椒洗干净后也切成片。

2.油锅烧热,加入姜末炒香,再投入窝笋块、白萝卜块、红辣椒片、花生混合翻炒,再加调料盐、味精、白糖炒均匀就可以了。

本文标签:花生白萝卜

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