清蒸鲈鱼做法[图文]

时间:2022-05-06 17:17栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

鲈鱼有很好的补益作用,它能健身补血、同时也是健脾益气的佳品。这款清蒸鲈鱼我很自然的加入了一些人参片

鲈鱼有很好的补益作用,它能健身补血、同时也是健脾益气的佳品。这款清蒸鲈鱼我很自然的加入了一些人参片,这样可以达到增强记忆、消除压力及因熬夜、晚睡产生的身体缺氧状态,维持身体基础代谢功能。目前清蒸鲈鱼常被人们作为年夜饭的主打菜,可见其非一般的地位。而对情侣来说,两个人的晚饭,端上一盘油鲜美味的清蒸鲈鱼,天天都如节日一般美好。

清蒸鲈鱼

1.  材料

鲈鱼1条(约500克),切片人参1汤匙,葱丝,姜丝,盐各适量,料酒生抽各少许。

2.  清蒸鲈鱼做法

1.将护鱼剖洗干净,再将人参片胃入鱼腹内,鱼身用刀切菱形花刀。

2.将鱼用盐和料酒腌制20分钟。

3.将葱丝,姜丝部分铺到盘底,将鱼放到其上,进口奶粉,少许姜丝,姜丝撒到鱼身上,并倒入少许生抽。

4.将鱼盘放入锅中蒸15-20分钟即可。

本文标签:做法清蒸鲈鱼图文

上一篇:川贝炖雪梨

下一篇:美味尽在——香椿拌豆腐的做法