养生排骨菜—茯苓山药蒸排骨

时间:2022-05-06 16:55栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

年龄大了以后,身体开始不好了,不能像年轻一样随便吃了,所以我个人就比较偏向一些比较能养生的菜了。

年龄大了以后,身体开始不好了,不能像年轻一样随便吃了,奶粉排行榜,所以我个人就比较偏向一些比较能养生的菜了。经过的很久的努力终于做出来了这道美味的菜了。而且对于我们的身体非常的健康的哦,所以你有必要学会这道菜。

山药蒸排骨

1.  材料

排骨200g,茯苓粉,党参一小把(当然这个可以根据你自己需要进行或者不加),红枣6颗,山药1小段,淀粉,蚝油、生抽、盐、糖各适量。

2.  做法

1.将买回来的排骨先进行焯一下水,然后再洗干净后备用。再将原料山药去皮后洗干净,用刀切片块状,再用清水浸泡后以防止它被氧化。红枣也用温水泡发后再洗干净留放一边备用。

养生排骨菜—茯苓山药蒸排骨


2.把排骨加入到一个碗中,加入葱还有姜与料酒,再加生抽、盐、还有蚝油与茯苓与党参这些材料,再与一些适量的淀粉混合均匀后掩制一小时以上。

养生排骨菜—茯苓山药蒸排骨


3.再将上面准备好的山药和红枣也一起加入到蒸锅中,蒸到水开大概50分钟左右。

养生排骨菜—茯苓山药蒸排骨

本文标签:养生茯苓山药排骨

上一篇:精品推荐——麻辣鸭肚子

下一篇:山药牛肉汤的做法[图解]