无油鸡米花的制作方法

时间:2022-05-06 16:54栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

对于这道小吃,我总是想着如何才能用最少量的油来制作好吃的鸡米花来呢?至少某一天我在网上看到一个教程后才

对于这道小吃,我总是想着如何才能用最少量的油来制作好吃的鸡米花来呢?至少某一天我在网上看到一个教程后才想到了这个方法,非常的健康的哦。当然你也可以制作成油炸版本的,不过油炸版本的最好配一些饮料,如果汁等等之粗的,可以降一些火的哦。或者你搭配一些山楂也可以,可以开胃的哦。当然了你可以尝试其它的搭配。

无油鸡米花

1.  材料

鸡腿两个左右,面粉适量,鸡蛋两个,面包糠,料酒适量,胡椒粉适量,葱姜适量。

2.  做法

1.鸡腿去皮去骨,切成小块,国产奶粉,用胡椒粉、盐、料酒、葱要腌制几时或者一夜。用鸡胸肉也一样、更省事些。

无油鸡米花的制作方法


2.腌制好的鸡肉,分别裹上面粉、鸡蛋、面包糠。

3.烤箱220度15分钟,或者小锅里倒油,用油炸。最后撒上椒盐或者蘸番茄酱即可食用。

无油鸡米花的制作方法


当然我这里还有另外一个版本就是油炸版做法

第一步、第二步和烤箱一样。最后一步是锅里倒油,烧至五成热时,放入鸡米花,炸至金黄捞出。油加热至八成热时,再复炸一次,控油捞出。

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