超级吸收人的电饭煲烧鸡

时间:2022-05-06 16:45栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

鸡肉含有的磷脂类对人体生长发育有重要作用,而且磷脂类还是膳食结构的脂肪和磷脂一个来源之一。早餐喝点鸡汤

鸡肉含有的磷脂类对人体生长发育有重要作用,而且磷脂类还是膳食结构的脂肪和磷脂一个来源之一。早餐喝点鸡汤,可以振奋精神,消除疲劳,提高整天的学习效率和工作效率。

电饭煲焗鸡

1.  材料

土鸡半只,玫瑰酱4~5汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙。

2.  做法

1.把鸡洗净沥干水分。

2.取出家中的电饭煲,把鸡放在里面,加入玫瑰酱及生抽和老抽,腌制30分钟。

3.在电饭煲中加入冷水,水量以没过鸡2/3处为好。通电煮至水将干或待电饭煲跳闸即拔下插头。

4.取出鸡晾凉,斩件摆盘即可。

3.  提示

1.鸡最好买个头小的,如果一次做整只鸡也宜斩成两半来腌制,这样容易入味。如果时间紧,买奶粉,您可以用电饭煲煮饭,用饭隔来蒸鸡,这样饭熟后鸡也做成。如果选择用蒸的方法,腌料中就不用再放水了。

2.鸡一定要晾凉后再斩,否则易烫到手不说,还很难斩成形,影响这道菜的外观。

3.这道菜的最大特点就是 “香”。如果你不喜欢玫瑰酱的香味,您也可以把它换成桂花酱或者任何你能想出的酱料,做出自己的美味香鸡。

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