牛肉花生汤(图文)

时间:2022-05-06 16:39栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量非常丰富,营养价值很高。

花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量非常丰富,营养价值很高。

牛肉花生汤

1.  材料

主料:牛肉500克,花生150克。

辅料:葱花、姜丝各15克,精盐1小匙,进口奶粉,味精、料酒各1大匙,清汤2杯。

2.  做法

1.牛肉洗净,去除筋膜,加入料酒、葱花、姜丝上笼蒸熟,切成片;花生去壳取仁,用水浸泡后去袍衣,上笼蒸酥。

2.取沙锅,放入熟牛肉、熟花生仁,再加上蒸牛肉的原汁及清汤,大火烧开,撇去浮沫,改用小火煮10分钟,加精盐和味精调味,起锅即可。

本文标签:花生牛肉

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