青虾煮竹荪汤

时间:2022-05-06 16:38栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

虾子竹荪瓠瓜汤,在上周末的家庭聚餐中亮相,它那鲜润、清柔的滋味一下子就抓住了大家的胃口,于是就有

300克青虾 100克含热量:87大卡

10支竹荪

半根瓠瓜 100克含热量:14大卡

嫩姜

辅料

适量小葱 100克含热量:34大卡

适量盐 100克含热量:0大卡

适量米酒

适量温水 100克含热量:0大卡

适量浓缩鸡汁

适量食用油 100克含热量:884大卡

适量白胡椒粉 100克含热量:296大卡

虾子竹荪瓠瓜汤,在上周末的家庭聚餐中亮相,它那鲜润、清柔的滋味一下子就抓住了大家的胃口,于是就有了在这个秋燥的季节上令人回味的那一刻。勿多赘言,主材就是名称中的这三样,与调味料入水滚煮,复合出鲜、润和柔软口感的“意境”,做法呢,买奶粉,真的也很简单、很家常,如是记录整理出来,给秋季食谱添上一款平补润燥、提神益气的好味汤水。

青虾煮竹荪汤

方法与步骤

1

蔬菜洗净,嫩姜切片,小葱切葱花,瓠瓜去皮,切成小片;竹荪用加了盐的冷水泡上,泡好后摘头切成段,清洗干净,攥干水分,可切成小段;

青虾煮竹荪汤的做法步骤1

2

青虾剥皮,用米酒腌上一会儿,然后将虾仁过沸水轻焯一下,变色后捞出待用;

青虾煮竹荪汤的做法步骤2

3

锅内放入食用油,油热以后下姜片和葱花,煸出香味后,下虾仁和瓠瓜,大火翻炒,大约断生后,倒入温水;

青虾煮竹荪汤的做法步骤3

4

待水沸腾后,按照比例加入2小勺浓缩鸡汁,转中火煮上2、3分钟,撒上适量的盐,混合均匀,最后加入一点白胡椒粉去腥提味,即可盛碗食用了。

青虾煮竹荪汤的做法步骤4

本文标签:竹荪青虾

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