西兰花炒牛肉如何做

时间:2022-05-06 16:27栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

1. 原料 主料:牛腿肉200克,西兰花100克。 辅料:色拉油、蒜末、姜末、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽

西兰花炒牛肉

1.  原料

主料:牛腿肉200克,西兰花100克。

辅料:色拉油、蒜末、姜末、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、小苏打各适量。

2.  做法

1.将牛肉洗净,切成小片,放入碗中,加入姜、蒜之外的调料搅拌均匀后盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时以上,备用。

2.将盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉加入少许清水,搅匀制成味汁备用。

3西兰花洗净切块,入沸水锅中,悼水后控净水待用。

4.起油锅,将蒜末、姜末爆香,入牛肉片、西兰花迅速翻炒,加味汁炒匀,奶粉排行榜,起锅装盘即可。

本文标签:西兰花牛肉

上一篇:白果猪小排汤

下一篇:南瓜咖喱鸡