豆腐黄瓜排骨汤

时间:2022-05-06 16:22栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、C、E、尼克酸及钾盐等营养素。其蛋

黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、C、E、尼克酸及钾盐等营养素。其蛋白质含有精氨酸等人体必需的氨基酸,对肝脏病患者的康复很有益处。黄瓜富含水溶性维生素及其他成分,有美容皮肤的作用,还可防治皮肤色素的沉着。

豆腐黄瓜排骨汤

1.  做法

1.将黄瓜洗净,国产奶粉,一切两半,去除瓜瓤,切成象眼块;排骨洗净,剁成长条块;豆腐漂洗干净,切成小块;黄豆去掉杂质,与陈皮用清水浸透,洗净备用。

2.瓦煲内加入清水,用猛火煲至水滚,再放入黄瓜、豆腐、黄豆、排骨、陈皮煮沸,然后转中火煲至黄豆熟烂,加入精盐调味即可。

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