高丽参炖鸡汤的做法

时间:2022-05-06 16:20栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

鸡肉是磷、铁、铜与锌等的良好来源,搭配蔬菜食用可加强营养的吸收率,具有补血、健脾、增强免疫力的作

5朵香菇 100克含热量:34大卡

1/2杯糯米 100克含热量:350大卡

6克龟板

3克远志

辅料

适量精盐 100克含热量:0大卡

鸡肉是磷、铁、铜与锌等的良好来源,搭配蔬菜食用可加强营养的吸收率,具有补血、健脾、增强免疫力的作用。

高丽参炖鸡汤的做法

方法与步骤

1

将鸡洗净,剁成块;香菇泡软,去蒂、洗净;糯米用清水浸泡6小时,捞出沥干;高丽参、远志、龟板洗净,填入鸡腹内,再填入糯米。

2

将鸡放入沙锅中,加入6杯清水,用小火炖1小时,再加入精盐调味,买奶粉,取出远志、龟板即可。

本文标签:鸡汤高丽参

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