番茄牛肉汤如何做好吃

时间:2022-05-06 16:19栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

这是一道非常美味的汤,值得大家去做。

300克牛肉 100克含热量:106大卡

100克番茄 100克含热量:15大卡

1/2根(约80克)胡萝卜 100克含热量:18大卡

20克玉米粒

15克青豆

30克元葱末

辅料

1小匙蒜末 100克含热量:129大卡

1大匙草莓酱

1小匙冰糖 100克含热量:397大卡

30克植物油 100克含热量:886大卡

这是一道非常美味的汤,值得大家去做。

番茄牛肉汤如何做好吃

方法与步骤

1

将牛肉切块,放入沸水锅中焯烫,捞出沥水备用。

2

锅中加入清水烧沸,奶粉排行榜,放入焯好的牛肉块熬煮成牛肉高汤待用。

3

将番茄洗净,切成块;胡萝卜去皮、洗净,切丁;玉米粒、青豆洗净备用。

4

锅中加入植物油烧热,下入元葱末炒香,再放入番茄炒软,然后放入玉米粒、胡萝卜、青豆炒至断生,倒入牛肉及熬煮好的牛肉高汤,加入精盐、鸡精、蒜末煮至入味即可。

本文标签:番茄肉汤

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