糖醋肉的做法

时间:2022-05-06 16:18栏目:奶粉 > 品牌奶粉排行榜 > 阅读 ( )

4个 香菇 100克含热量:34大卡 50克 笋 半个 洋葱 100克含热量:40大卡 辅料 1个 青椒 100克含热量:27大卡 1个 蒜 100克含热量:129大卡 4茶勺 生粉 100克含热量:348大卡 2汤勺 油 100克含热

4个香菇 100克含热量:34大卡

50克

半个洋葱 100克含热量:40大卡

辅料

1个青椒 100克含热量:27大卡

1个蒜 100克含热量:129大卡

4茶勺生粉 100克含热量:348大卡

2汤勺油 100克含热量:884大卡

1茶勺A)酒

少许酱油 100克含热量:63大卡

少许姜汁

3汤勺B)醋

1汤勺酱油 100克含热量:63大卡

4汤勺糖 100克含热量:387大卡

适量盐 100克含热量:0大卡

3/4杯高汤 100克含热量:5大卡

糖醋肉的做法

糖醋肉的做法

1

先将梅条肉洗净切块 ,奶粉排行榜,加人调料A腌制半小时。

2

再将沥干腌制后的梅条肉块 ,并加入生粉拌匀。

3

另在深盘中加人2汤勺油 ,用高火加热2分钟后将(2)倒入盘中炸成金黄色。

4

后把香菇泡软后切细片,笋切片,青椒去籽切片,洋葱切一口大小,蒜切末,放人深盘中

5

接着在深盘中加入2汤勺油,加盖,用高火加热二分钟。

6

继而将调味料B拌匀后,用高火加热3分钟。

7

同时把水加入生粉中,制成水溶生粉,再加入调味料B中,用高火加热1分钟。

8

最后将(7)倒入油炸梅条肉块中,并把各种蔬菜放入,混合后即可食用。

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