软水机的水可以饮用吗

软水机是一种把硬水转化成软水的机器，在一些地方水质很硬，我们就可以用软水机来改善水质。水的硬度太高、太低都不好，都会对人体造成一定的损害，硬度太高，人体得结石的概率就会增加。而且硬水当中含有丰富的钙、镁离子，比软水更容易形成水垢，从而堵塞水管。那么软水机出来的软水是不是就能饮用呢？

不能喝。软水机的工作原理是将水中的钙、镁离子与钠离子进行交换，从而降低水的硬度，但会增加水中的钠含量。钾离子在维持心脏功能方面起着至关重要的作用，钠离子摄入过多会导致心脏对钾离子的摄入减少，从而使大量钙离子进入心脏，增强心脏的收缩力（强心作用）和血压升高，严重者可引起心律失常，甚至心室颤动。正常血液中钠的浓度为135～145mmol/L，如果血钠水平大于145mmol/L，则称为高钠血症。另外，软水器采用高分子复合树脂等过滤材料，会影响水质。所以建议不要喝软化水。

不能，如果要饮用，则需要经过带有反渗透膜的净水器处理过才行。水煮沸后，只能杀死水中的部分病菌，不能直接改变水中的分子组成。硬水加热后会分解钙镁离子，而软水直接去除了钙镁离子，所以即使是加热过的软水也不能直接饮用。因此，经软水器过滤后的水不能直接饮用，也不适合家庭饮用水和厨房做饭用水。

1、软水会降低人体内脂肪酶等多种酶的活性，长期饮用会增加患心脑血管疾病的风险。尤其是孩子长期喝软水，会影响酶的活性，影响生长发育。如果在煮饭和煮饭时使用软水，会导致食物中的营养成分流失到水中。

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3. 软水不含或含有溶解性较差的钙镁化合物。镁是骨骼、牙齿和细胞质的主要成分，与体内神经、肌肉活动和酸碱平衡的调节密切相关。

长期饮用镁含量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，容易引起蛋白质合成障碍和神经功能障碍、震颤、共济失调、血管硬化、心肌损伤等。根据对心肌梗塞死亡病例的分析，40%的心肌中镁含量较低。